Pierwsze dni w przedszkolu to duża zmiana — zarówno dla dziecka, jak i rodzica. Nowe miejsce, obce twarze, nieznany rytm dnia. To naturalne, że pojawia się niepewność i stres. Dobra wiadomość? Adaptację można wspierać mądrze i spokojnie 💛
🤝 Przygotowanie przed pójściem do przedszkola
- Rozmawiaj z dzieckiem o przedszkolu – opowiedz, jak wygląda dzień, jakie są zabawy i zajęcia.
- Odwiedźcie przedszkole wcześniej – jeśli to możliwe, pokaż dziecku salę, plac zabaw i poznajcie nauczycieli.
- Stwórz rytuały poranne – np. ulubiona piosenka po przebudzeniu, wspólne śniadanie, przytulenie przed wyjściem.
🧸 Pierwsze dni — najważniejsze zasady
- Pożegnaj się spokojnie – szybkie, ale ciepłe pożegnanie daje dziecku poczucie bezpieczeństwa.
- Nie przeciągaj rozstania – to utrudnia adaptację i nasila stres.
- Zaufaj nauczycielom – personel przedszkola ma doświadczenie i wie, jak wspierać dziecko w tym procesie.
🌞 Po powrocie do domu
- Daj dziecku przestrzeń — nie wypytuj od razu, pozwól mu odpocząć.
- Chwal za odwagę — nawet za drobne sukcesy, np. „Wiem, że to było trudne, ale świetnie sobie poradziłeś!”.
- Zachowaj spokój — Twoje emocje mają ogromny wpływ na dziecko.
🌿 Na zakończenie
Adaptacja to proces — u jednych dzieci trwa kilka dni, u innych tygodni. Najważniejsze to zapewnić dziecku poczucie bezpieczeństwa i stabilności.
📩 Chcesz otrzymać broszurę z praktycznymi ćwiczeniami adaptacyjnymi dla rodziców? Zapisz się do newslettera Małego Europejczyka.
